秘籍探索 血压高，不能吃韭菜？提醒：想要血压稳定，尽量少碰4种素食

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根据相关了解显示，高血压这种问题是我们国家患病人数最多的一种慢性疾病，并且逐渐趋向于年轻化，但是民众现如今对高血压的知晓率、控制率以及治愈率却是不容乐观的状态。

很多专家都建议，从人们18岁起，最好每年进行一次血压方面的测量，除此之外《健康中国行动（2019—2030年）》显示，我国现如今的高血压患者人数大约是2.7亿，18岁及以上居民高血压患病率大约是25.2%左右，呈现了一个逐年上升的趋势。

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血压是指血液在流动过程中，对血管壁所造成的的压力，而高血压就是指血压过高，对于人体血管壁造成压迫，进一步影响到心脑血管健康。中国高血压标准的定义

根据中国高血压标准定义，正常血压范围为收缩压（收缩期血压）

高血压被分为三个阶段：