养生宝藏 滕州市中心人民医院举办寒假预防脊柱侧弯短期公益训练营

滕州市中心人民医院作为“山东省儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作站”“枣庄儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作基地”，1月20日至1月25日，理疗科和中医病房将联合举办为期6天的“脊柱侧弯”公益训练营。此次训练营将通过系统的评估和科学系统体能训练，为儿童青少年纠正并指导正确的核心肌群锻炼方法。脊柱侧弯，这一常见于青少年的脊柱畸形问题，往往因早期症状不明显而被忽视。然而，随着病情的进展，它可能带来体态不良、身高受限、心肺功能下降、疼痛以及心理健康问题等一系列严重后果，早期发现、早期干预显得尤为重要。

训练营亮点

灵活性训练与稳定性训练重塑脊柱平衡。灵活性训练通过一系列拉伸与柔韧性练习，帮助患者增加脊柱及周围肌肉的灵活性，减轻僵硬感。而稳定性训练则注重核心肌群的锻炼，通过增强核心力量，提高脊柱的稳定性，为脊柱侧弯的矫正打下坚实基础。

参与对象

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1、希望预防脊柱侧弯（体姿体态异常），保持脊柱健康的儿童青少年（未病而防，预防为先）。2、体姿体态异常及脊柱侧弯的儿童青少年人群（半年内拍过X线片的，请携带片子及报告）。3、双肩不等高，双后背不等高的儿童青少年人群。4、头前倾、含胸驼背、挺腹翘臀、双髋不等高、双下肢不等长、下蹲困难、颈肩背腰部疼痛、下肢放射痛的儿童青少年人群。5、X型腿、O型腿、内八字、外八字的儿童青少年人群。6、走路姿势异常、左右不协调的儿童青少年人群。

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期待社会各界能够共同关注青少年脊柱健康问题，共同为孩子们的健康成长保驾护航。

开营时间：1月20日至1月25日

地点：滕州市中心人民医院中医病房

报名咨询电话：0632-5860573

联系人：王大夫 15763237183