养生宝藏 88个珍稀民间方，实用！（上）

                                            1.艾叶生姜泡澡治产后关节痛用新鲜艾叶100克（干艾叶50克），生姜5-10片，放入一大锅内，加水煎煮30分钟左右，倒入浴盆中，冲入适量的凉水后进行泡澡，每次约30分钟。连泡5-7天，产后关节疼痛可得到有效改善。2.“四参”研粉内服治痘痘苦参、玄参、沙参、党参各90克，均研粉，与30克核桃仁（捣碎）充分搅拌均匀，每晚睡前取3克，开水送服，直至服完。这几种药均性凉，可以清除体内的火气，治疗痘痘非常有效。3.金银花、鱼腥草泡水治扁桃体炎金银花30克，鱼腥草40克，薄荷20克，先将金银花放入锅内，加水大火煮开后，小火煮3-5分钟，再加入薄荷和鱼腥草，稍开即可关火，每天2次。需要提醒的是，上三味药最好用新鲜的，干品的药效会稍逊色，且加入薄荷和鱼腥草后，煮的时间不能长，否则药效会大打折扣。4.指腿脚痛方艾叶500克，红花100克，平均分为10-15份，每日取1份，用纱布袋包裹、扎紧，放入陶瓷或搪瓷锅中加水煎煮，煎液趁热泡双脚20-30分钟，药液可以使用2-3天。该偏方不仅可以缓解腿脚疼痛，还可以去除脚上的老皮、老茧。5.仙人掌治鹅掌风鹅掌风，西医称为角化性手癣，是一种较顽固的皮肤病，其表现为手掌局部有边界明显的红斑脱屑，皮肤干裂，亦可出现水疱或糜烂，自觉瘙痒。取一片状的仙人掌，把上面的刺拔干净，然后将其切成小段，放入砂锅内加适量水熬煮，直到熬成糊状为止。先用药液的蒸气熏患处，待温度适宜时，再用仙人掌糊擦洗手掌，直至药液转凉为止。每日2次，次日另换仙人掌。作者：吕斌 献方15.治虫咬性皮炎方金银花15克，黄连、黄柏各10克，每日1剂，水煎服；药渣捣烂外敷患处。该方可治疗飞蛾、次毛虫、跳蚤、蠓、螨咬等虫咬性皮炎，一般用药1次瘙痒、热、疼痛可减轻，用药2-3次，丘疹、水疱可减轻或消失。16.治带状疱疹方金银花、苦参各100克，强的松100片，共研细末，植物油调糊状，外涂患处，每日3-5次。一般用药后5-10分钟，疼痛可减轻或消失。17.治贲门失弛症方丹参、黄芪各30克，厚朴、当归、法半夏、茯苓各10克。每日1剂，水煎2次混合药液，早晚分服，20天为1个疗程。情绪不稳者加酸枣仁、合欢花；大便结者加决明子、瓜蒌仁；面白无华者加柏子仁、枸杞子。（贲门失弛症又称贲门痉挛、巨食管，是由于食管贲门部神经肌肉功能障碍引起食管张力降低及食管扩张的一种疾病，临床主要表现为吞咽困难、胸后骨疼痛、食物反流等。）18.治小儿感冒方香薷、荆芥各10克，生石膏20克。诸味中药共研细末后，放入肚脐，然后用医用胶布贴敷固定，勿令药粉撒漏。一般用药30分钟后感全身舒适，发热、全身酸痛、头晕乏力症状减轻，体温下降，继用一贴可巩固疗效。作者：新化麻风皮肤病门诊部主任医师 李典云 梁文庆献方19.治肩周炎疼痛方乌骨藤50克，黄芪30克，金鸡儿根、竹节伸筋各20克，威灵仙、桂枝、桑枝各15克，猪脚1只。将上药洗净后与猪脚同放入砂锅内炖汤，熟后加食盐调味，食肉喝汤。该方可祛风行气、温经散寒，治疗肩周炎致关节疼痛、活动受限者，疗效颇佳。20.治急性乳腺炎方蒲公英、王不留行各30克，金银花15克，紫花地丁、皂角刺、天葵、野菊花各10克。水煎服，每日1剂，分2次服，5-7剂为1个疗程。该方可清热解毒、消肿通络，对急性乳腺炎引起的乳汁不通、乳房胀痛、红肿发热等有良效。作者：长沙市四方坪中医世家欧阳传斌诊所 欧阳传斌 献方21.大黄儿茶治烫伤取大黄、石膏、儿茶各25克，冰片5克，共研成细末，用香油调成糊状，敷于烫伤部位，可很快治愈烫伤。22.治骨质增生方川芎500克，山柰100克。将川芎、山柰研成粉末备用，使用时取药粉适量用醋调成糊状，外敷患处，外用纱布覆盖，胶布固定。敷药后热敷患部，每2天换药1次，连续治疗10天为1个疗程。23.紫苏叶煎剂治阴囊湿疹取紫苏叶（干品）150克，将其中的50克研为细末备用，剩下的100克加水煎煮，先用紫苏煎液浸洗患处，再用紫苏末撒患处，每日1-2次。一般用药3-5天症状消失，巩固治疗1周后可获痊愈。24.石菖蒲泡酒治风湿性关节炎石菖蒲300克，浸入60度左右白酒1000毫升内，密封半月后起用。每日早晚各饮10-20毫升，1个月内饮完，症状可获减轻或缓解。25.“四子茶”延缓视力衰退取决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子各5克，放入茶杯中，沸水冲泡10分钟代茶饮。此四味药合用，有滋补肝肾、清头明目、润肠通便之功效，常饮可延缓视力衰退。26.白蒺藜治寻常疣鲜白蒺藜（带节）适量，砸烂如泥。先洗净患处，再将上药泥敷于患处，用手指在患处反复揩擦，至有灼热和微痛感即可，每日1次，擦后不要用水洗患处。一般治疗3-10天可愈。作者：山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 献方27.治小儿鹅口疮方鹅口疮多以小儿口腔红肿、糜烂、白斑、自觉疼痛为特点，乳儿可拒吸吮。煅珍珠1.5克，冰片、硼砂各5克，青黛6克，牛黄、麝香各1克。上药共研细末，每次取少许涂于患处，每日4-5次，本方清热解毒，疗效颇佳，一般用药5-7日可愈。作者：山东省平阴县卫生局 副主任医师 朱本浩 献方28.治小儿流涎症方大枣5枚、陈皮5克、竹叶5克。制法：将大枣、陈皮、竹叶置入锅中，加入适量清水，煎沸后小火再煎约10余分钟。每日1剂，分2次饮服，连服5剂后病症渐除。作者：朱德珍 献方29.治小儿盗汗方小儿夜间睡着时出汗，醒后即止，称为盗汗。取赤小豆60克，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖10克，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。30.治外阴瘙痒方取蛇床子、苦参、黄柏、百部各15克，花椒、白矾各10克。加水煎煮后先趁热熏外阴，待水温适宜后洗患处，每日2次，7天为1个疗程，一般用药1-2个疗程即可。31.治产后乳流不止方产后乳流不止，中医称溢乳，认为是由气血虚弱引起。取麦芽30克，炒焦后加水适量，小火煎煮20-30分钟后饮用，每日1剂，分2次服。32.治血栓性脉管炎方取丹参、玄参、金银花各30克，当归20克，水煎服，分2次温服，每天1剂。33.治肠易激综合征方取莲子肉20克，合欢花15克，五味子、甘松、白芍各12克，炙甘草9克。每日1剂，水煎3次分服。15天为1个疗程。34.治痔疮验方取鲜鱼腥草250克（或干品100克），水煎后倒入盆内，患者坐于上面，先用蒸汽薰，待水温适宜后，用纱布蘸药液洗患处，每天2-3次，每天1剂。本方清热解毒、消肿止痛，对治疗痔疮的急性发作有快速效果。35.治顽固性呃逆方取砂仁10克，生姜20克，两药均捣烂放入滚开水中浸泡片刻，即可作茶饮。一般每日1次，2-3次可愈。36.中药熏洗治脉管炎当归、威灵仙各15克，独活、桑枝各30克，上药用布包好，加水大火煮开后，改用小火煎煮20分钟后去渣，药液趁热熏洗患处，每日1次，每剂药可用2天。此方适用于本病的早中期。37.治支气管扩张咯血方血竭、三七各3克，血余炭、白芨粉、鸡内金各9克，刺猬皮12克。以上各药研为细末，混匀后装瓶中备用。使用时每次取6克，温开水送服，每日3次。38.治复发性口疮验方吴茱萸15-30克，研末后用醋调糊状，敷双足涌泉穴，外敷纱布，胶布固定，每日换药1次，连用3-5日。作者：江西省彭泽县中医院 刘国应 献方39.治慢性咳嗽方贝母10克，阿胶、甘草各15克，上药研为细末，每次取3-5克开水送服，每日2次，连服7-10天。40.治小便不通方取葱白、田螺肉各等量，捣烂烘热后敷于脐下关元穴（脐下3寸）。尿闭胀痛者，将葱白带叶切碎，加热后裹于纱布中，趁热熨下腹部。41.治尿道炎方鲜茅根50克，洗净，水煎半小时后去渣，放入赤小豆30克，粳米100克，同煮粥服食，连服3-5天。作者：谭家峰 献方42.治乳汁不足方赤小豆50克，水煮至五成熟后，加入粳米100克同煮粥，熟后加适量白糖调味食用，每日2次。43.治萎缩性胃炎方陈皮30克，小茴香（炒）12克，干姜3克，加水煎服，每日2次，3个月为1个疗程。44.治百日咳方白花蛇5克，贝母10克，生甘草10克，上药研为细末后，每次3克，温水送服，每日3次，连服3-5天。45.黄连治宫颈糜烂黄连20克，加水200毫升浸泡48小时后煎煮至100毫升，过滤待凉后，睡前用棉栓浸润黄连煎液，塞入阴道，次日早上将棉栓取出。作者：江苏 王庭巧 献方46.治胃痛方川乌、草乌、花椒、香附、小茴香、吴茱萸各10克，川芎、延胡索、公丁香、川楝子各15克，共研粉，白酒适量拌匀，放锅中炒至微黄，布包后趁热外熨胃脘部疼痛处，每日2-3次。47.治肝硬化腹水方甘遂、甘草各60克，研末混合后，装入肠溶胶囊中，每丸2克，每次1丸，于清晨用米汤送服。48.治小儿百日咳方鲜侧柏叶500克，蜂蜜100毫升。先将侧柏叶加水2000毫升，煎煮至1000毫升，去渣后加入蜂蜜100毫升，调匀即可服用。1岁以内患儿每次10-15毫升，1-3岁每次15-30毫升，4岁以上每次30-50毫升，每日3次。作者：江苏省盐城市永丰医院 王廷兆 献方49.自制白芨膏治肛裂取白芨粉10克加蒸馏水100毫升，配成10%左右的溶液，静置8小时后过滤为白色胶浆，再加入石膏粉100克，搅匀，高压消毒备用。用时先以1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，然后用镊子夹消毒棉球蘸白芨膏，从肛门插入约2厘米，来回涂擦，再用另一个白芨膏棉球塞于肛门处，外用胶布固定，每日换药1-2次，10天为1个疗程。50.神曲治脾虚食积取神曲（炒）120克，白术（炒）90克，人参30克，砂仁12克（炒），枳实（麸拌炒）9克，上药共为细末，用饴糖和为药丸，每日早晚各服9克，开水送服。该方对脾胃俱虚不能消化水谷，腹胁胀满等症有较好的疗效。 51.治肺热咳嗽方栝蒌皮、冬瓜子各12克，大青叶9克，生薏苡仁15克，前胡5克，水煎服。此方具有润肺化痰、利气宽胸的功效，对因肺热引起的咳嗽、咳吐黄痰或脓痰有较好的疗效。注意：脾虚湿痰者不宜服用。52.白僵蚕治急性乳腺炎取白僵蚕15克，研成细末，用陈醋调匀涂患处，每日数次，直至肿块消失、症状缓解为止，注意保证患处湿润。一般用药2-3天症状可缓解，肿块变软，5-8天肿块可消散。53.滋阴止咳验方北沙参、麦门冬、知母、川贝母、熟地、鳖甲、地骨皮各60克，共为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每日早晚各服1丸，白开水送服。此方可治疗阴虚火炎、咳嗽无痰、骨蒸劳热、肌肤枯燥、口苦烦渴等症。注意：凡风寒咳嗽及肺胃虚寒者忌服。54.半枝莲治尿道炎取半枝莲30克，洗净，水煎取汁，调适量冰糖，每日分2次服用。半枝莲为唇形科植物半枝莲的全草，具有清热解毒、散瘀止血、通络止痛的功效，用以治疗尿道炎、尿血、尿痛有较好的效果。55.治偏头痛验方当归、川芎、牛膝、桃仁、红花、薄荷、柴胡、酸枣仁各10克，葛根、蒺藜、龙骨、牡蛎各30克，全蝎5克，水煎服。 56.治胃炎验方取姜黄、广郁金、绵茵陈各10克，黄连、肉桂、延胡索各5克，水煎服。此方对胆道炎、腹部胀满疼痛、呕吐、黄疸有一定疗效。注意：血虚而无气滞血瘀者忌服。作者：天津副主任中药师 韩德承 献方57.冰硼散治阴道炎冰硼散是治疗口腔溃疡的一种外用药，其实，冰硼散还可用于阴道炎的治疗，尤其是霉菌性阴道炎，轻者2-3天可愈，重者一周也可以显著收效。具体方法 取干药棉一团，用棉线拴住药棉，药棉蘸上冰硼散药粉，直接纳入阴道，24小时后用手拉住棉线，将药棉取出，重新换药即可。作者：河北省沧州市狮城中医院 寇春香 献方58.治小儿秋冬腹泻方小儿秋冬腹泻多由病毒感染引起，西药治疗副作用多，用中药内服加外敷的方法治疗，效果好且副作用小。内服方：党参、茯苓各3克，白术、葛根各2克，藿香、木香、炙甘草、儿茶各1.5克，水煎服。每日1剂，分两次服，一般3-5剂可愈。外敷方：肉桂、干姜、丁香各5克，共研细末，先用生理食盐水把患儿肚脐洗净擦干，再取上述药末1克把肚脐填平并稍加压，外用胶布固定，每日换药1次，连用3-5天。59.治秋季感冒方二则方一 梨1个，薄荷6克，紫苏叶10克。先将薄荷、紫苏叶浸泡15分钟，再煎煮15分钟，然后把梨切碎放入煎液中继续煎5分钟，温服，每日1次。主治秋季感冒、口鼻干燥。方二 梨1个，川贝3克，冰糖6克。先将梨去核，再将川贝、冰糖研碎后装入梨内，上锅蒸熟后食梨，每日2次，早晚各食1个。主治秋季感冒、燥咳鼻干。60.治秋季唇炎方麦冬、茯苓、薏米各10克，生地、白茅根各15克，黄连2克，水煎服，每日2次。作者：河北省主治医师 马宝山 献方 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365建站365建站客服QQ：800083652