秘籍探索 张仲景留下一张“熟睡方”，专治1-3点半夜醒、睡不着，很好用！
一位失眠患者，夜里1--3点醒来就睡不着，一天两天也就算了，但他的情况持续了好个月。安眠药也吃了，效果不好也不敢再往上加，害怕越吃越多，产生依赖性，后面不吃就不行了。
找到我这里时，整个人因为睡眠不好，看起来都有些精神恍惚、反应也比较慢。同时伴有胁肋胀满疼痛，情绪抑郁，时常叹息，食欲不振，大便溏结不调等症状。
辨证为肝郁血虚、魂不守舍之证，刚好对应半夜 1 - 3 点肝经当令之时出现的睡眠问题。

中医认为，人体的十二经络与十二时辰相对应，丑时（半夜 1 - 3 点）是肝经当令的时间。此时，肝脏的气血最为旺盛，它会进行自我修复、排毒以及调节气血等工作。
如果肝经气血不畅，比如肝郁气滞，就像河流被堵塞一样，气血不能顺畅地在肝经中运行。这可能是由于长期的情绪压抑、焦虑、愤怒等不良情绪引起的。当肝经气血不畅时，肝脏的功能就会受到影响，在肝经当令时就容易出现失眠。
根据这位患者的情况，采用张仲景《金匮要略》里的酸枣仁汤合逍遥散加减调理。
365建站客服QQ：800083652组方：酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草、柴胡、当归、白芍、白术 、薄荷、生姜 。

方解：
酸枣仁，养心补肝、宁心安神、敛汗、生津；
川芎，活血行气；
知母，苦寒质润，清热泻火、滋阴润燥；
茯苓，健脾宁心，利水渗湿；
甘草，调和诸药，使诸药相互配合更加和谐，发挥整体的治疗效果。
柴胡，疏肝解郁，打开了肝脏气血运行的通道，让被郁滞的肝气得以畅行。
当归、白芍，养血柔肝，二者与柴胡配伍，使肝脏在疏泄正常的同时得到血液的滋养，体现了中医养肝体与助肝用相结合的理念。
白术、茯苓，健脾祛湿，脾土健旺则能更好地运化气血，为肝脏提供充足的物质基础，同时也有助于改善患者食欲不振、大便溏结不调等脾虚症状。
薄荷，可助柴胡疏肝散热，使肝气疏泄更为顺畅；
生姜，温胃和中，与其他药物共同作用，调节全身气机。
患者服用9剂后，胁肋胀满疼痛症状减轻，情绪有所改善，半夜醒来后能较快再次入睡，睡眠时间较之前延长约 1 - 2 小时。继续服用12剂后，睡眠质量明显提高，可连续睡眠 5 - 6 小时，精神状态好转，食欲增加，大便也逐渐规律。复诊的时候，精气神看着不错，面色也红润起来，睡好了，整个人的状态都好了。
如果你也在受失眠困扰，可以给我说说，我看到会为你具体辨证调理。
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