养生财富 十女九寒，冬天建议女人多喝五碗汤，驱寒健体，平安过冬

随着冬季的脚步悄然而至，寒风刺骨，气温骤降，对于很多女性来说，冬天总是伴随着手脚冰凉、体质偏寒的问题。俗话说“十女九寒”，在寒冷的季节里，如何驱寒健体，温暖过冬，成为了许多女性关注的焦点。今天，就为大家推荐五碗特别适合女性冬天饮用的暖身汤，让你从内到外散发温暖，健康度过整个冬季！

一、红枣桂圆枸杞汤

红枣、桂圆、枸杞都是常见的滋补食材，它们组合在一起煮汤，具有很好的补血养颜、暖宫驱寒的功效。

材料：红枣、桂圆、枸杞、红糖。

做法：

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1.将红枣洗净去核，桂圆去壳，枸杞洗净备用。

2.锅中加入适量清水，放入红枣、桂圆，大火煮开后转小火煮15分钟左右。

3.加入枸杞再煮5分钟。

4.最后加入适量红糖调味，搅拌均匀即可。

红枣富含铁元素，能够补血养血；桂圆性温，有补益心脾、养血安神的作用；枸杞则可以滋补肝肾、明目。这碗汤甜甜的味道很受女性欢迎，经常饮用可以让面色更加红润，身体也会暖和起来。

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二、当归生姜羊肉汤

这是一道传统的药膳汤，具有温中补虚、驱寒止痛的功效。特别适合体质虚寒、手脚冰凉的女性。