健康传承 老烟民注意，身上若出现 2 种凸起，一定要高度重视及时就医

吸烟长久以来都被证实与多种健康问题有关，尤其是与呼吸系统疾病有关。大家都知道吸烟与肺癌、COPD等疾病之间的关联。但是身体上的某些外部迹象也可能是长期吸烟的潜在警告。其中，有两种特定的“小突起”，如果长时间吸烟的人发现了它们，他们应该立即寻求医生的建议。

一、吸烟对肺部的影响

吸烟对人体，尤其是肺部，的损害是无可争议的。烟草中含有的上千种有害化学物质，包括尼古丁、焦油、一氧化碳以及许多已知的致癌物质，它们进入体内后，会对肺部造成长期、不可逆的伤害。

当这些有害物质被吸入肺部时，它们首先会刺激和破坏肺部的粘膜，长时间后会导致粘膜上皮细胞的异常增殖。这些异常细胞可能逐渐进化为癌细胞，增加患者罹患肺癌的风险。事实上，据统计，吸烟者患肺癌的几率是非吸烟者的10倍以上。

长期吸烟会导致肺部的纤细毛失去功能。纤细毛是肺部清除粘液和异物的重要机制，它们的受损会使得肺部更容易积聚有害物质，进一步加重对肺部的损伤。这也是吸烟者经常有咳嗽和咳痰的原因。

烟草中的有害物质可以导致气道炎症，增加气道对其他有害物质和细菌的敏感性。这使得吸烟者更容易受到肺部感染，如肺炎、急性支气管炎等，这些疾病再次对肺部造成伤害，并可能导致呼吸衰竭或其他严重的并发症。

二、关于那两个“小突起”

1、皮下瘤

皮下瘤是一种小的、坚硬的、无痛的肿块，通常位于手指、手腕或脚的皮肤下。这些瘤体是由于烟草中的某些物质导致的血管炎引起的。对于长时间吸烟的人来说，如果发现了这样的瘤体，应该引起高度关注，因为它可能是循环系统受损的一个迹象，而循环系统的问题可能与肺部的问题相互关联。

2、唇上的黄色斑块

这种黄色斑块，医学上称为“黄色瘤”，通常出现在上唇或眼睑上。它们是由于胆固醇堆积在皮肤下造成的。这种情况可能与吸烟中的尼古丁导致的胆固醇水平升高有关。虽然黄色瘤本身不是恶性的，但它可能是更严重健康问题的警示，如高胆固醇、心血管疾病和与吸烟相关的肺部疾病。

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三、当你发现这些迹象时应该怎么办？

停止吸烟是至关重要的第一步。吸烟不仅会对肺部造成伤害，而且还会影响心血管健康，加速身体的老化过程，并降低免疫系统的功能。戒烟可以减少进一步的健康风险，帮助身体开始修复受到的伤害。

在戒烟的同时，寻求医疗帮助也是十分必要的。许多吸烟相关的健康问题在早期可能没有明显的症状，但如果能够及时发现和治疗，治疗的成功率和预后会更好。与医生沟通你的吸烟史，告诉他们你观察到的所有异常症状，以便他们为你提供适当的检查和建议。

定期进行的肺功能测试可以评估你的肺部健康状况，及时发现潜在的问题。胸部X光检查则可以帮助医生观察到肺部是否有异常，如肺炎、肺气肿或肺癌等。

除了上述的检查，你还可以考虑进行一些其他的筛查测试，例如低剂量CT扫描，它在某些情况下对于早期发现肺癌是非常有效的。

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身体上的每一个小变化都可能是身体向我们发出的警告信号。对于长时间吸烟的人来说，特别是发现了上述的“小突起”时，应该加以重视，并及时就医。为了我们的健康，为了我们的家人，戒烟是最好的选择。