养生宝藏 肝炎怕3种食物，常吃消炎排毒，肝脏可能会“感谢”你

1、柠檬

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相信大家看到柠檬的时候有没有这种感觉，就是口水会不由自主的流出来，这就让我们想起了古代的一个成语：望梅止渴，就是看到酸梅的时候口水自然就流出来了。这是因为柠檬是一种非常酸的水果，一般人都不能忍受它的这一股浓烈的酸味。它里面富含大量的果酸以及维生素成分，尤其是里面的维生素A成分可以促使肝脏细胞的愈合，对预防肝炎、肝硬化以及脂肪肝等肝脏疾病的发生有很好的效果。

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2、李子

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李子是很多农村小伙伴经常爱吃的一种零嘴，每到李子成熟的季节，都会不由自主的去摘下几个来品尝一下。中医认为它具有清热解毒、止渴生津、利肝活血以及利尿消肿的作用。而且还具有很强的解酒毒和醒酒的功效。

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3、五味子

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因为五味子的果皮和果肉吃起来带酸甜味、而果核还具有辛味和苦味，同时还带有一定的咸味，因此人们将它叫作五味子。这种食物不仅具有极强的消炎效果，同时还对肝脏损伤有很好的预防作用。它里面含有的特殊物质：鸟胺酸脱羧酶可以让损伤的干细胞得以修复，因为是肝炎患者一种不可多得的养生佳品。

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