中医经典 简橙太极导师薛精医华：武术与中医的结合，造就了独具特色的中国养生之道

阴阳五行的相生相克，气血的调和，体内外的平衡，都是中医治病养生的根本原则。而太极，通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节，使人心境平和、气血畅通，达到身心合一的理想状态。中医和太极，这两者的交织，深刻体现了中国文化对自然法则和健康的独特理解。

薛精医华，从小便沐浴在中医的熏陶中。四岁开始接触武术，他的生命轨迹仿佛注定与传统文化紧密相连。通过对武术的深入学习和实践，他逐渐认识到，太极是中老年群体提高身体素质、改善健康、延缓衰老的重要途径。他将太极与中医理论相结合，探索出一套独特的养生方法，他立志要将这一传统智慧传播给更多中老年朋友，帮助他们提高晚年生活质量，享受健康长寿的福祉。

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随着不断实践与领悟，他逐渐认识到“勇攀高峰”的深远意义。帮助他人走向健康和快乐，正是他现在所追求的真正“高峰”——一个源自心灵深处的追求，远超一切物质与功名的荣耀。

薛精医华带领中老年人习练养生太极，受访者供图

1、自幼体弱多病，借太极之力重塑健康

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薛精医华自幼体弱，常常饱受疾病困扰。作为中医的父亲，总是亲手熬制药方，为他调理身体。周围的人甚至戏称他身上似乎永远带着淡淡的中药气息。四岁那年，他随父亲参加一次中医交流会，并在会后参观了少林寺。幼年的薛精医华被寺内的武术表演深深震撼，武术那种刚柔并济、气吞山河的力量让他心生向往。父亲见他对武学如此痴迷，便决定支持他的兴趣，并鼓励他通过习武强身健体。