资源整合 心情不好、眼睛不好、睡眠不好，都是肝在作怪

你知道吗？肝不好，身体会向你发出三个信号，快来看看你有没有中招吧。你是不是经常失眠睡不着觉，总是没精神，还觉得自己的眼睛干痒模糊，这时候就要注意啦，这大多就是肝脏在向你发出求救信号。

肝不好心情就不好

因为在中医上讲，肝主情志。如果你经常发火、脾气暴躁，总是郁闷不开心，就会导致肝气郁结，用大白话说就是肝脏的气机运行不顺畅，造成了气血瘀积不通。这种平时要注意及时的疏理肝气，调整自己的情绪。

肝不好眼睛就不好

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中医上认为，肝开窍于目，眼睛是肝脏与外界联系的通道。另外，中医上讲，肝藏血，眼睛需要肝血源源不断的滋养。如果你的眼睛总是觉得不舒服，干痒模糊还会红肿，时不时就会充血，眼里布满红血丝，还总是长麦粒肿这类的，平时要注意及时滋补肝阴。

肝不好睡眠就不好

我们都知道了肝藏血，肝脏被称为人体最大的“藏血库”。睡眠好的前提是需要充足的血液来滋养我们的心神，心神安宁了才会睡得好。如果你肝血不足，就会出现入睡困难啊，总是半夜反复的醒来，尤其是在凌晨一点到三点左右，睡不安稳，第二天醒来还是会觉得很困、很乏力，这种平时要多注意补血。