资源整合 中医建议减肥饿瘦不如补瘦

[中医建议减肥饿瘦不如补瘦]#饿瘦和运动瘦的区别#为了减肥，很多人选择节食，虽然这能减少热量的摄入，但也会使身体降低基础代谢水平。长此以往身体进入“低代谢模式”，人终日昏昏沉沉、缺乏精气神，甚至产生厌食、营养不良、内分泌紊乱、情绪失控等诸多问题。在中医看来，想要保持健康体重，靠“补”就能实现。via生命时报@法治四川