价值挖掘 治愈结节的，从来不是靠药物，99％的人都不知道！！

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大家好，今天我们来谈谈关于结节的话题。

生活中明明没觉得身体不适怎么就长结节了呢?从中医角度上来看，结节的形成往往与我们的情志有着千丝万缕的联系可以说是“气出来”的

中医将结节归属于 “瘿病”“痰核”“乳癖”等。工作生活节奏加快人们普遍感到“压力山大”肝主疏泄，调节情志如果不能得到及时排解就会导致肝气郁结。

而肝气不畅不仅影响情绪，还会影响脾胃运化水液的能力，加上平时吃太多生冷油腻的食物，暴饮暴食，久坐不动，熬夜体内痰湿加倍，不断聚集阻滞正常气血的活动，一滞一瘀，结节便生了。

说来说去结节多

始于“气郁”

成于“痰凝”

结于“血瘀”

日久“正虚”

郁、痰、瘀、虚四者因果交织，相生相成

结节一旦形成，请不要置之不理，久而久之会危害到我们身体健康，尽早发现才能把危害降到最低。说了这么多那么结节最怕的是什么呢？让我们来了解一下吧。

结节最怕的是什么呢？

1.拍腋窝

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肝有邪，其气留于两腋。就是说肝的邪气会留在两个腋窝处，用手揉两腋或者手握拳敲打两腋，可以把肝的邪气排出去，每天坚持左右各拍打150--200下。

2.坚持泡脚

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中国人最讲究的就是泡脚了，睡前可泡脚15-20分钟，微微出汗就行，搭配散节药包更好。注意泡脚的水要超过三阴交穴，也可以搭配按摩下足底，有助于活血化瘀，软坚散结!

3.刮地筋

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脚趾往上翘，可以摸到脚底有一条很硬的筋，这就是地筋。肝主筋，揉地筋能降肝火，让肝气条达、平顺，疏散体内郁结之气。比如经常生气，乳腺问题或者肝风内动等多揉、刮地筋;每只脚5-10分钟。

4.推肝经

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老话讲:肝经堵，全身堵!每天晚上7点到9点之间，从大腿内侧，稍用力向前推到膝盖。反复推上50遍，能帮助畅通肝经、疏调肝气。

5.11点前睡觉

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很多结节是熬夜“熬”出来的!晚上最迟不要超过11点睡觉，让我们的肝胆精气得到一个很好的生发养护。养好肝，才能有助于散结。

 6.多喝夏枯草陈皮玫瑰茶

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蒲公英根3克+夏枯草3克+陈皮2-3克(约半片)+玫瑰花6-8朵，清洗干净后放入茶杯或茶壶中，加入刚烧沸的开水;盖上盖子焖泡5-10分钟，每天一杯。

【小贴士】

1. 培养良好心态及时纾解负面情绪尽量保持心情舒畅。

2. 健康饮食，避免摄入过多高油高脂、辛辣刺激及不易消化的食物以免损伤脾胃运行。

3. 合理运动，规律作息，肝气畅达、脾胃健运，结节自然就不会出现啦