资源整合 《黄帝内经·灵枢·骨度》学习笔记九十三
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前言：
了解自己的身体及其运行法则，不是医生的工作，而应是每个人生活的必备常识。学习并了解医学经典，正是增长这种常识，以做到心中有数。当然，其优异者与心有余力者，则可以恩及他人而成为医者。
本章内容要点：
1、用骨骼作为标尺，来衡量人体经脉的长短和脏腑的大小，即为“骨度”。
2、以身高七尺五寸的人体为模型，所得周身骨节的大小、长短。（见下图）
365建站客服QQ：8000836523、骨围大者，骨就粗壮，内脏就大；骨围小者，骨就细小，内脏就小。
4、经脉在体表较浅的部位，且结实或者明显粗大的，为多血的经脉；经脉细且藏于较深的部位的，为多气的经脉。
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下面，随附《骨度》之相关【原文】与译文：
黄帝问于伯高曰：《脉度》言经脉之长短，何以立之？
伯高曰：先度其骨节之大小广狭长短，而脉度定矣。
（注①：黄帝问伯高：《脉度》篇中所讲的人体内经脉长度的确定标准是什么呢？
伯高答：先将各个骨节的大小、宽窄、长短测量出来，再将其作为标准来对经脉的长短进行认定。）
黄帝曰：愿闻众人之度。人长七尺五寸者，其骨节之大小长短各几何？伯高曰：头之大骨围二尺六寸。胸围四尺五寸。腰围四尺二寸。发所覆者，颅至项尺二寸。发以下至颐长一尺，君子终折。
（注②：黄帝说：我想对平常人的骨度情况进行一下了解，假如人身高七尺五寸，周身骨节的大小、长短又是多少呢？
伯高答：头围最大的部分为二尺六寸，胸围为四尺五寸，腰围为四尺二寸。头发所遮盖的部分，由头颅前发际至颈项后发际，长为一尺二寸；自前发际始，至腮下部止为一尺。相貌端正之人，面部的上、中、下三部分有着同等长度。）
结喉以下至缺盆中，长四寸。
缺盆以下至蝎（骨旁）虧（骨旁），长九寸，过则肺大，不满则肺小。
（骨旁）虧（骨旁）以下至天枢，长八寸，过则胃大，不及则胃小。
天枢以下至横骨，长六寸半，过则回肠广长，不满则狭短。
横骨，长六寸半。
横骨上廉以下，至内辅之上廉，长一尺八寸。
内辅之上廉以下，至下廉，长三寸半。
内辅下廉，下至内踝，长一尺三寸。
内踝以下至地，长三寸。
膝腘以下至跗属，长一尺六寸。
跗属以下至地，长三寸。
故骨围大则太过，小则不及。
365建站（注③：自结喉到缺盆中天突处的长度为四寸，自缺盆至胸骨剑突的长度为九寸，假如多于九寸，那么肺脏就大，少于九寸则肺脏就小。
自胸骨剑突到天枢穴间的长度为八寸，多于八寸者胃大，少于八寸者胃小。
自天枢穴到横骨的长度为六寸半，大于此数者大肠又粗又长，小于此数者大肠则又细又短。
横骨长为六寸半，自横骨上缘至股骨内侧下缘的长度为一尺八寸，
胫骨突起上缘的长度为三寸半，
胫骨突起下缘至足内踝的长度为一尺三寸，
自内踝到地面的长度为三寸，
自膝部腘窝到足的长度为一尺六寸，
自足背到地面的长度为三寸，
因此骨围大者骨就又粗又壮，骨围小者骨就又细又小。）
角以下至柱骨，长一尺。
行腋中不见者，长四寸。
腋以下至季胁，长一尺二寸。
季胁以下至髀枢，长六寸。
髀枢以下至膝中，长一尺九寸。
膝以下至外踝，长一尺六寸。
外踝以下至京骨，长三寸。
京骨以下至地，长一寸。
（注④：自额角到锁骨的长度为一尺，自颈根下到腋窝的长度为四寸，
自腋到季胁的长度为一尺二寸，
自季胁到髀枢的长度为六寸，
自髀枢到膝的长度为一尺九寸，
自膝到外踝的长度为一尺六寸，
自外踝到京骨突起处的长度为三寸，
自京骨突起到地面的长度为一寸。）
耳后当完骨者，广九寸。耳前当耳门者，广一尺三寸。
两颧之间，相去七寸。
两乳之间，广九寸半。
两髀之间，广六寸半。
足长一尺二寸，广四寸半。
肩至肘，长一尺七寸。
肘至腕，长一尺二寸半。
腕至中指本节，长四寸。
本节至其末，长四寸半。
（注⑤：耳后两个高骨间的宽度为九寸，
耳前两个听门间的宽度为一尺三寸，
两个颧骨间有七寸的距离，
两乳间有九寸半的距离，
两股骨间有六寸半的距离。
足长一尺二寸，宽四寸半。
从肩到肘的长度为一尺七寸，
从肘到腕的长度为一尺二寸半，
从手腕到中指末节根部的长度为四寸，从末节根部到手指尖的长度为四寸半。）
项发以下至背骨，长二寸半。膂骨以下至尾骶二十一节，长三尺，
上节长一寸四分分之一，奇分在下，故上七节至于膂骨九寸八分分之七。
此众人骨之度也，所以立经脉之长短也。是故视其经脉之在于身也，其见浮而坚，其见明而大者，多血，细而沉者，多气也。
（注⑥：自颈部后发际到第一椎骨的长度为二寸半，
从大椎骨至尾骶骨总共二十一椎，长度总计为三尺，
上七椎每节的长度为一寸四分一厘，总计有九寸八分七厘长，其他的不尽之数都在下面各节平均计量。
这便是一般人的骨度情况，能够利用此标准对筋脉的长短进行测定。
在对人体经脉进行观察时，假如出现在体表较浅的部位且结实或者明显粗大的，为多血的经脉；经脉细且藏于较深的部位的，为多气的经脉。）
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