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中医经典 吃降脂药后,哪些食物不能碰?这3种食物,高血脂患者需留意

发布日期:2024-12-19 12:16    点击次数:143
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说起血脂高,相信大家并不会感到陌生,现实生活中有很多人,做体检时发现自己的血脂明显超过了正常水平,这会给人们的健康带来很大的影响。血脂高,与血糖高、血压高,被人们称为“三高”,这三种慢性疾病是一脉相承的,三者之间可以相互转换,这三种慢性疾病,还被人们形象的称之为“富贵病”。

血脂之所以会升高,主要与人们的饮食习惯有很大关系,特别是一些人整天忙于工作,对自己的饮食不重视,从而导致自己变得肥胖,血脂悄悄升高。刚开始出现血脂升高,通过生活干预,可以将血脂水平控制在正常范围内,但是随着血脂变得越来越严重,仅仅依靠生活干预无法实现良好的控制效果,就必须通过药物去降脂。

但是,药物也不是万能的,有些人在服用药物期间,刚吃完降脂药,随后就给自己一些食物“奖励”,然而有时并非是真正奖励自己,而是在害自己。

那么,高脂血症患者在服完降脂药物之后,有哪些食物是千万不能去碰的呢?这3种食物,高血脂患者需留心。

1.红烧肉

红烧肉是很多人喜欢吃的一道菜,因为色香味俱全,所以也成为了不少人儿时美好的回忆。

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但是,红烧肉并非真正健康的食物,特别是对于血脂高的人,红烧肉是有百害而无一利,之所以这样讲,主要是因为红烧肉有两个“杀手锏”,一是所含的脂肪非常高,高血脂的人摄入之后,血脂必定会升高无疑;二是所含的糖分比较多。

做红烧肉的时候,必定会放很多糖,高血脂的人摄入了大量的糖分,也会导致血糖水平升高,继而对血脂的代谢也会有一定影响。因此,刚刚吃完降脂药,红烧肉最好一口也别吃,要忍住。

2.榴莲

榴莲是很多人喜欢吃的水果,因为它的口感比较独特,尤其是味道特别具有辨识度,所以深受大家的喜爱。对于无“三高”的人来说,适当的摄入榴莲对自己的健康没有什么影响,还可以补充能量,恢复体力,但是对于有高血脂和高血糖的人群来说,摄入榴莲就不是什么好事了。

因为榴莲中含有丰富的糖分,摄入榴莲以后会导致身体血糖水平升高,多余的糖分不能够被立即消耗掉,身体就会不断囤积,最终会转化为脂肪,由此导致血脂水平升高。所以有高血脂的人群,一旦服完药之后,榴莲这类富含糖分的水果,最好是敬而远之。

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3.含酒精的饮品

高血脂人群,为什么要注意避开富含酒精类的食物呢?这是因为降脂药物被身体吸收的过程中,需要肝脏分泌一些重要的酶,一旦这些酶被酒精抑制或破坏之后,降脂药物就不能够真正发挥作用,从而使得血脂不能够回归至正常水平。

所以,对于有高血脂的人群,含有酒精的饮品、食物等,也尽量不要去碰为好。



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