中医经典 陈皮的10组黄金组合！秋冬喝起来！
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喝陈皮水的好处主要依赖于陈皮所固有的功效。陈皮味辛苦，性温。归脾、肺经。陈皮的功效为理气健脾，燥湿化痰，故而喝陈皮水能理气健脾，燥湿化痰。但泡水喝药物有效成分不能完全发挥，不能代替药物治疗疾病。
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1.理气健脾：一般来说，身体健康的人喝陈皮水能够健脾，帮助脾胃系统的有效运行。而罹患疾病的人，喝陈皮水能理气健脾，调中和胃，可以治疗脾胃气滞证。2.燥湿化痰：陈皮泡水也能够燥湿化痰。中医认为脾为生痰之源，肺为贮痰之器。所以陈皮入脾肺二经，能够健脾气，使痰无源可生；理肺气，痰无所贮。1、陈皮玫瑰水功效：排毒助消化，稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。适用人群：适合面色暗黄、烦躁郁闷、肝胃气痛、食少呕恶的人群。陈皮气味芬芳,健胃消食,玫瑰花味甘微苦,性温,活血化瘀,行气解郁,两者配合可达到协同作用。
陈皮具有理气、化痰、止咳的作用，有助于改善消化系统的功能，促进食欲。其次，玫瑰花具有舒缓情绪、减轻焦虑和压力的作用，对于调节神经系统有很好的效果。
此外，玫瑰花还具有美容养颜、抗衰老的功效，可以改善皮肤状况，使皮肤更加光滑有弹性。将陈皮和玫瑰花一起泡水饮用，可以充分发挥两者的协同作用，对于改善身体健康、调节情绪、美容养颜等方面都有很好的效果。
2陈皮红枣水功效：有助于养血安神、理气健脾。适用人群：适合气血不足、失眠的人群。大枣和陈皮一起泡水，主要有以下功效：第一、陈皮是橘皮，是一种中药，性味温、辛、苦，具有健脾益气、止咳化痰的功效。
红枣中含有大量蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸、维生素，营养丰富，也是一味常用的中药材。
两药药性相似，药效不冲突，可以一起泡水，有补中益气、养血安神的功效。
第二、健胃消食。陈皮中含有陈皮干、维生素C等，可以促进消化液的分泌。红枣中含有大量糖类有机酸，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动。大枣和陈皮一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良，排毒养颜。
红枣、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用，增强免疫力。
红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压。陈皮、红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。
3、陈皮百合水功效：止咳化痰，润肠通道，安心养神，理气健脾，缓解失眠。适用人群：适合失眠多梦，晚上睡不好的人群。百合陈皮泡水喝主要具有养阴润肺、理气健脾等功效。
1、养阴润肺百合味甘、性微寒，归肺经，能补肺阴、清肺热。
因此百合陈皮泡水喝具有养阴润肺的功效，适用于阴虚燥咳、劳嗽咳血等病症。
2、理气健脾陈皮辛香走窜、温通苦燥，归脾、肺经，可理气健脾。
因此百合陈皮泡水喝具有理气健脾的功效，适用于脾胃气滞、脘腹胀满等病症。
4、陈皮桂圆水功效：补血安神，祛痰止咳，健脾开胃，缓解疲劳，改善贫血。适用人群：适合脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振人群。桂圆陈皮茶具有理气健脾、祛痰止咳、补心安神等功效。
陈皮和桂圆可以一起泡水喝，二者不存在搭配禁忌，适当喝一些桂圆陈皮茶对身体有一定好处。
桂圆和陈皮都是日常生活中比较常见的中药材，陈皮味苦、辛，性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。桂圆性温，味甘，入心、脾两经，有减轻疲劳、安心宁神、补血养气的功效。
因此，桂圆和陈皮制成桂圆陈皮茶，具有理气健脾、祛痰止咳、补心安神等功效，对消化不良、食欲不振、脾胃气滞引起的脘腹胀痛、恶心、呕吐、泄泻等病症，以及咳嗽、咳痰较多等病症，有一定的辅助治疗作用。
5、陈皮黄芪水功效：化痰祛湿，补中益气，除脾生痰，理气健牌。适用人群：适合气虚体弱、心气不足的人群。陈皮与黄芪作为中医常用的两味药材，各自具有独特的药用价值，当结合泡水饮用时，不仅口感醇厚，更能发挥出多种功效，如果出现不适症状，不建议自行盲目用药，可以前往医院的中医科就诊，明确诊断。
1、理气健脾：陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，能有效改善食少便溏、脘腹胀满、恶心呕吐等症状。黄芪则味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿等作用。两者结合能够更好地促进脾胃功能，增强食欲，缓解消化不良等问题。2、补中益气：黄芪作为补气药材的代表，具有补气升阳、固表止汗、生津养血等功效，能够有效改善乏力气短、中气下陷、久泻脱肛等症状。陈皮则能燥湿化痰，行气止痛，与黄芪结合，能够进一步增强体力，改善气虚症状，使人精力充沛。3、润肺止咳：陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效，能够改善咳嗽痰多、胸闷不畅等症状。黄芪则能补气升阳，固表止汗，对于气虚引起的咳嗽也有一定疗效。两者结合泡水喝，能够润肺止咳，缓解呼吸道不适，对于感冒、咳嗽等常见病症有一定的辅助治疗作用。4、排毒利尿：陈皮和黄芪泡水喝能够促进身体的新陈代谢，加速体内毒素的排出，还具有一定的利尿作用，帮助改善水肿、尿少等症状，长期饮用，能够保持身体清爽，预防疾病。5、抗氧化：黄芪和陈皮都具有一定的抗氧化作用，能够抑制体内自由基的生成，长期饮用陈皮黄芪水，能够保持皮肤弹性。6、陈皮梨水功效：滋阴润燥，止咳化痰，清热降火。适用人群：适合于有内热、咳嗽、喉咙干痒的人群。糖雪梨陈皮水的功效是润肺止咳、开胃驱寒，起主要作用的是陈皮。陈皮属于理气药，功效是理气健脾、燥湿化痰，因为陈皮辛香、温通，可以入脾胃经，能行气、除胀、燥湿，临床上可以治疗脾虚气滞、脘腹胀满，以及食少、吐泻。
陈皮还能治疗由寒邪之病导致的呕吐、呃逆，以及由寒痰所引发的咳嗽、痰多，还可以治疗胸痹，表现为胸中憋闷、气短。现代药理研究证实，陈皮的有效成分能够促进淀粉酶的活性，还能抑制胃及十二指肠的自发活动，缓解平滑肌的痉挛，有平喘、镇咳的作用，还可以治疗高血压、抗血小板聚集、抗氧化、强心、抗过敏、抗紫外线辐射，以及杀虫等。
冰糖雪梨橘皮水的功效是润肺止咳开胃排寒。橘皮起着主要作用。橘皮是一种理气药。其功效是理气健脾、燥湿化痰。因为陈皮辛辣温暖，所以可以进入脾胃经络，并且可以锻炼气功，消肿除湿。临床上可治疗脾虚气滞、腹胀、少食、呕吐腹泻。
陈皮还可以治疗感冒恶病引起的呕吐和打嗝，以及感冒痰引起的咳嗽和痰鸣。还可以治疗胸痹，表现为胸部窒息和呼吸短促。
现代药理研究证实，陈皮有效成分具有促进淀粉酶活性、抑制胃和十二指肠自发活动、缓解平滑肌痉挛、缓解哮喘和咳嗽、治疗高血压、抗血小板聚集、抗氧化、强心剂、抗过敏、抗紫外线辐射和杀虫等作用。
陈皮炖雪梨具有润肺止咳、理气化痰的功效。对慢性咽炎或咽喉不适、干咳，甚至季节变化后的少量痰和唾液有很好的疗效。对于一些慢性支气管炎和慢性肺炎患者，一些急性发作也会随着季节变化产生一定的缓解效果。
7、陈皮蜂蜜水功效：理气化痰、润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳、美容养颜。适用人群：适合咳嗽痰多、脾胃虚弱、经常熬夜者、肤色昏暗或肤质较差的人群。陈皮加蜂蜜具有理气健脾、燥湿化痰、润肠通便、润肺止咳、补中缓急等功效，可以用于改善脾虚食少、咳嗽痰多、肠燥便秘、脘腹胀满等病症。
1.理气健脾：陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以改善脾虚食少、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2.燥湿化痰：蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有润肺止咳的功效，可以改善肺燥咳嗽、痰多、肠燥便秘等症状。3.润肠通便：蜂蜜具有润肠通便的功效，陈皮可以健脾，两者合用能够有效地改善脾胃气虚引发的大便干结、排便困难等情况。4.润肺止咳：陈皮辛散苦燥、温能助热，且有燥湿化痰、行气止痛的功效，蜂蜜也有润肺的效果，因此，陈皮加蜂蜜能够改善肺气虚弱、咳嗽痰多、食少吐泻、胸膈痞闷等症状。5.补中缓急：陈皮有行气止痛的功效，蜂蜜具有补中益气的功效，可用于缓解脾胃虚弱、脘腹作痛等不适现象，所以，陈皮加蜂蜜可以改善脾胃气滞、胸闷呕吐、腹痛泄泻等症状。8、陈皮柠檬水功效：暖胃、安神、舒筋活络。适用人群：缓解工作压力、消除焦虑。陈皮和柠檬一起泡水喝既有陈皮的香气，又有柠檬的酸爽和甘，具有很好的健康效益。
柠檬性凉，味酸、甘，归肺、胃经，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C的功效，可用于消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹痛、口干舌燥、咽喉不适等症。
1.健脾开胃
站群论坛陈皮具有理气健脾的功效，而柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够的提高味蕾的敏感性，可以促进消化。所以，两者泡水喝可以健脾开胃，可用于改善消化不良、脘腹胀满、食欲不振、恶心、呕吐、胃酸、胃胀等症。2.祛痰止咳
陈皮中所含有的挥发油成分，有刺激性祛痰作用，而柠檬归肺经，所以，两者一起泡水喝非常适合久咳不愈、咽喉干痛的人群饮用。3.生津止渴
柠檬味酸，可以生发口中的津液，具有生津止渴的功效，所以，陈皮柠檬水可以缓解口中津液减少导致的口渴、口干、咽喉不适等症。4.补充维生素C
柠檬当中含有丰富的维生素C，陈皮也富含维生素C和多种矿物质，而维生素C能够促进铁元素的吸收。因此，饮用陈皮柠檬水对于缺铁性贫血的人群，可以促进铁元素的吸收，一定程度上预防和纠正缺铁性贫血。5.美容养颜
陈皮富含维生素C和多种矿物质；柠檬富含维生素C、维生素B2等营养成分。所以，两者一起泡水喝能够有效的抗氧化，还能促进人体新陈代谢，经常饮用有美容养颜、延缓衰老的作用。9、陈皮胎菊水功效：清肝明目，健脾和胃，改善肝血不足以及视力下降。适用人群：清肝明目，健脾和胃，改善肝血不足以及视力下降。陈皮性温，味苦、辛，而胎菊性微寒，味辛、甘、苦。
陈皮胎菊泡水喝，寒凉与温燥相互缓和制约，不会引起上火，也不会耗伤津液，具有清肝明目、理气化痰的作用。
陈皮属于中药理气药的范畴，其性温，味苦、辛，具有理气调中、燥湿化痰的功效，可以用于脾胃气滞所引起的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等症状，对于湿浊中阻所引起的胸闷、不思饮食、肢体倦怠、大便溏薄、舌苔厚腻，以及痰湿壅滞、肺失宣降所引起的咳嗽、痰多、气逆，具有行气、燥湿、化痰的功效。
胎菊性微寒，味辛、甘、苦，具有疏风清热、清肝明目、解毒的功效。对于外感风热所引起的发热、咽喉红肿、鼻塞、流黄鼻涕、咳吐黄痰等症状，以及肝火上炎所引起的目赤肿痛、口干、口苦、视物模糊等症状，具有清肝明目的功效，对于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕等症状，也有平肝熄风的作用。胎菊和陈皮泡在一起，胎菊寒凉的特性可以被陈皮温性所缓和。
而陈皮易引起体内热邪上火表现的药性，又会被胎菊的清热作用所缓解。
因此，这两味药配在一起，寒凉与温燥相互缓和制约，不会引起上火，也不会耗伤津液，具有清肝明目、理气化痰的作用，可以用于治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状，以及痰湿壅滞引起的咳嗽、痰多等症状。
10、陈皮枸杞水功效：化痰下气，润喉护嗓，消滞健胃，滋补肝肾，益精明目。适用人群：适合嗓子不好、长时间说话的人群。陈皮枸杞泡水具有理气健脾、燥湿化痰、滋补肝肾、益精明目、润肺止咳功效和作用。
1.理气健脾陈皮具有行气、健脾胃的功效；枸杞能养血生津、调理气血。两者合用可增强消化功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。
2.燥湿化痰陈皮有宣肺化痰、平喘的功效；枸杞则可以滋阴清热、润肺止咳。二者搭配有助于改善咳嗽、痰多等呼吸系统症状。
3.滋补肝肾陈皮能够疏肝解郁、调畅情志；枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者配合使用可增强体质，辅助治疗视力模糊等问题。
4.益精明目枸杞中的营养物质如胡萝卜素、维生素A等对眼睛有益，而陈皮也有一定的护眼效果。因此两者一起泡水喝对于缓解眼部疲劳、提高视力有一定帮助。
5.润肺止咳陈皮性温，具有祛痰止咳的作用；枸杞子入肾经，有一定的滋阴润肺功效。两者配伍可用于缓解因肺虚引起的干咳少痰、声音嘶哑等症状。
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