健康传承 常吃栗子好处多 一天最多吃几颗？

本文转自：人民网

人民优选来了

常吃栗子好处多 一天最多吃几颗？

陈子源

在寒冷冬日里，剥开一颗糖炒栗子，咬上一口，香甜又温暖。不知不觉中，已经吃了好多颗栗子。一天最多吃几颗栗子？圆的还是扁的栗子甜？

人民优选来了——

本期指导专家：江南大学食品学院教授 曾茂茂