价值挖掘 脾气太弱，更容易有羊粪蛋状便秘，常用1方，帮助人通肠润便

最近，我总是收到一些留言，关于便秘的内容，其实便秘的类型比较多，提及的小方子都是急性缓解症状的，想要突破改善，还需要根上解决。

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有些慢性患者会出现排便困难的情况，有时候会感觉肛门被塞子堵住一样，有时甚至需要用手将粪便“抠”出，有时会有排便不尽感，或者是跟“羊屎蛋”一样。

今天要说明一下，这类原因多为是脾虚失运，阴寒凝滞，通俗的解释来说，就是患者的脾胃比较差，而脾主运化，运化也会变差，脾不能推动这些消化的食物，久而久之就形成便秘，我们也称之为脾约便秘。

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出现这种情况要怎么办呢？

一、中医药：补中益气汤加减

黄芪15克、党参10克、白术10克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡6克、枳实10克、火麻仁15克。

适用于脾虚气陷，中气不足，伴有乏力，气短，食欲不振，大便干结。

二、食疗方：黄芪山药粥

黄芪15克、山药30克、糯米50克。黄芪加水煎煮取汁，去渣。山药去皮切片，糯米洗净。将糯米和山药放入黄芪汁中，加水适量。煮至粥熟，可适量加糖调味。适用于脾虚气弱型便秘，表现为大便干结，神疲乏力，气短懒言，面色萎黄。

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注：文章中药物仅供参考，如有不适，请咨询中医药大夫。

如果您也有便秘，肠炎，胃炎等常见脾胃问题，都可以点击下方图片填写，看到后会帮助到大家。