秘籍探索 29岁健康皮精简护肤心得：不折腾

先说下个人情况：29岁，大干皮，无明显皮肤问题 护肤诉求：保湿+维稳+一定程度的抗老/提亮（佛系） · 🟡最近的护肤流程 早上：清水洗脸+丝塔芙四维面霜+黛珂防晒 丝塔芙四维面霜一直是我心里很安心的存在，补水保湿加维稳修护，没有其他惊为天人的效果，但是泛红的时候用它就是会平安度过 · 🟡晚上： option1 美白精华+丝塔芙四维面霜 option2 a醇精华+丝塔芙四维面霜 除了面霜的维稳和保湿，区别就是有时候抗老有时候提亮，叠加用我嫌太麻烦 到这里，护肤品部分就结束了 · 🟡下面来到其他辅助部分 💭关于早睡 11点前睡觉8点前起床，睡足➕睡好 人没有疲态看起来就会很年轻 💭关于运动 主要目的是流汗和提升肌肉含量，帮助皮肤保持紧致 💭关于情绪 不钻牛角尖，不纠结过去的，不在乎不值得的 保持快乐，也是好皮肤的一剂猛💊！站群论坛

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