养生宝藏 医生研究发现：不吃土豆和豆类的人，血糖一下就降低了？是真的吗

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“你知道吗？摄入过量的土豆和豆类对血糖的影响可不小。”李博士的这句话让陈明心里一震。

陈明是一名忙碌的城市白领，日常的工作压力和饮食习惯让他一直饱受糖尿病的困扰。

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最近，他在家收拾衣物时，突然感到一阵莫名的不适——头晕、乏力，甚至脚步有些踉跄，像是连带着身体的每一根神经都在向他示威。虽然他年轻，但这些症状似乎越来越频繁了。

一直以来，陈明对自己的健康状况总是有些忽视，觉得年轻就能应对一切问题。然而，这次的身体不适让他不再敢掉以轻心，于是他决定去医院做个全面的检查。

医生给他做了血糖测试，结果却让他大吃一惊。陈明的血糖水平竟然异常偏高，这让他开始重新审视自己的生活方式。